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      幸福核城 | “瑜”悅身心,“伽”倍美麗

      發布時間:2024-04-15 文章來源: 文圖提供:阿依夏木

      “慢慢的呼吸

      放松

      手抬高”

      (2)

      這里是

      四0四老年大學

      新增課目形體瑜伽班的

      授課現場

      10

      (9)

      瑜伽班甫一推出

      就受到了廣大老年朋友的熱烈歡迎

      吸引了各園區老年人踴躍報名

      (7)

      伴隨著舒緩的輕音樂

      老師仔細講解著瑜伽的基礎動作

      并進行示范

      在她的指導下

      大家認真完成著每一個動作

      (6)

      大家慢慢調整姿勢

      放松身心

      在一張一弛

      一呼一吸間

      從日常生活中抽離出來

      享受著當下的平靜

      (1)

      四0四老年大學

      始終把老年文化需求

      作為老年工作的重點

      不斷豐富老年人業余文化生活

      為社區文化發展注入新的活力

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